内雷火电竞app蒙古冰雪运动队全力备战十四冬
栏目:户外知识 发布时间:2023-11-16 12:59:55

  内蒙古冰雪运动队的冰壶、速滑等多支队伍日前在内蒙古冰上运动训练中心参加体能测试,根据国家体育总局要求,“十四冬”将设置体能准入测试,根据不同项目特点科学制定体能测试的内容、标准、方式等,通过体能准入测试的运动员方可参赛。为了保证运动员可以参加比赛,内蒙古自治区体育局分两批次对运动员进行体能测试,第一批共有速度滑冰、短道速滑、冰壶、单板平行大回转、单板障碍追逐、高山滑雪的130多名运动员参与测试。

  本次体能测试共分为爆发力、力量、有氧能力和无氧能力等四个方面。具体涵盖立定跳远、卧推、30米和3000米跑等项目,考核运动员的基础体能、躯干稳定性和上下肢左右侧力量均衡性、板块体能。体能测试结束后,教练会结合身体机能检测数据,综合评价每一名运动员的身体状况,根据综合评价数据,制定针对性训练计划、调整训练强度、实施科学训练手段,确保训练达到最佳效果。

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